پرسش و پاسخ دکتر فاضل با Bonnie Kowaliuk درهفته کوچینگ
بونی کوالیوک یک مربی ذهن آگاهی (Mindfulness) و مشاور رهبری است
کوچینگ ذهن آگاهی چیست؟
مربیگری ذهن آگاهی (Mindfulness Coaching) تلاش می کند تا با یکپارچه سازی آگاهی های فردی، به آرامش مراجع کمک کند. ذهن آگاهی به کاهش اضطراب، افسردگی، اختلالات استرس پس از سانحه، غم و اندوه، از دست دادن فرصت، طرحواره درمانی و بهداشت روانی و حتی جسمی کمک می کند. در کوچینگ ذهن آگاهی مراجعین با توانایی بهبود و حمایت از مداخلات بهداشتی، خود را توانمند می کنند. مسائلی که می توانند توانایی فرد در کنار آمدن و عملکرد بهینه ، شخصی و شغلی را مختل کنند.
کوچینگ ذهن آگاهی از یک رویکرد مشترک منحصر به فرد استفاده می کند که از تکنیک های ذهن آگاهی کلاسیک استفاده می کند و در صورت همراهی با استفاده از موسیقی، توانایی پشتیبانی از منابع داخلی مشتری و راه های شناخت را دارد. بنابراین افزایش آگاهی از خود (جسمی ، ذهنی ، عاطفی و معنوی) و توانایی مدیریت روشهای طبیعی بدن و روان برای بازگرداندن تعادل را تحریک میکند.
بونی کوالیوک کیست؟
بونی کوالیوک یک مربی ذهن آگاهی (Mindfulness) و مشاور رهبری سازمانی است که دارای سوابق تحصیلی به عنوان یک مددکار اجتماعی، موسیقی درمانی و مشاور رهبری سازمانی و راهبری کسب و کار است. بونی در طی ۶ سال گذشته در مورد رویکردهای مبتنی بر یادگیری طبیعی، رهبری تحول گرا و کوچینگ ذهن آگاهی، در حوزه های مختلف نوآوری کرده است .
بونی کوالیوک متد آموزشی خود را با عنوان روش Bonny معرفی کرده است. وی با شناخت موسیقی بومی آمریکا و کانادا و رویکردهای روان درمانی، به حل طیف گسترده ای از مشکلات مراجعین خود کمک کرده است.
ویدیوی پرسش و پاسخ دکتر فاضل با Bonnie Kowaliuk درهفته کوچینگ را اینجا ببینید.
کوچینگ ذهن آگاهی
